关于1周岁各阶段婴儿动作发展

宝宝仰躺时,不时把她拉起来坐着,进一步加强她的颈部和肩部肌肉的力量; 宝宝躺着时,把柔软的物体放到她面前,鼓励她来够,调动她学会用一只手支撑身体重量,另一只手伸出去够东西。

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4周大

宝宝的颈部肌肉还是没有力气;如果不是托着,他的头会下垂。俯卧的时候,他能挺起下巴几秒钟;要是把他立起来,他也许能把头抬一会儿。

辅助措施 继续沿用辅助新生儿的方法; 把你的手指、玩具或其他物体从婴儿的视野中移过,鼓励他转动头部。

给他东西看; 在宝宝俯卧的时候,把你的手指或是一只彩色物体向上拉过他的视野,让他的眼睛和头部追随你的动作。

6周大

宝宝能在床上把脸抬起45度。抱她坐起来的时候,头部的下垂现象大大减少。趴着时她的头部能在几分钟内与身体保持一条直线。她的膝盖和臀部强壮起来,不像以前那样易于弯曲。

辅助措施 把色彩明亮的物体放到婴儿脑袋前方,让她必须抬起头才能看见; 换尿布的时候给孩子做腿部的伸展运动,加强她整个腿部的力量。

鼓励她抬头; 宝宝趴在那儿的时候,拿一个色彩鲜艳的玩具靠近她的头部,但她必须抬起头才能看到。

8周大

宝宝能直起头了,站着也好,坐着也好,趴着也好,但时间不会太长。当他脸朝下给抱着时,能保持头部与身体成一直线。

辅助措施 教孩子掌握平衡,他从内耳、大脑、脊柱和肌肉中都能感受得到。抱着孩子,让他站立; 让孩子靠在坐椅里,给他看些柔软、色彩鲜艳的小物品,激起他对周围环境的兴趣。

让他够东西; 让宝宝靠在椅子里或是枕头上,在他近旁摆放各种柔软、艳丽的东西,鼓励他用手去抓。

12周大

宝宝趴着的时候能持续地仰起头,采取坐姿或是靠着某样东西的时候,她的头部几乎完全不会下垂了。

辅助措施 宝宝仰躺时,不时把她拉起来坐着,进一步加强她的颈部和肩部肌肉的力量; 宝宝躺着时,把柔软的物体放到她面前,鼓励她来够,调动她学会用一只手支撑身体重量,另一只手伸出去够东西。

增强肌肉力量的游戏; 把宝宝放倒然后轻轻拉起来坐好。看着她的眼睛,说“看不到—看到了”。反复这么做。

16周大

宝宝现在喜欢坐着四处看,但需要人帮助。他被拉起来的时候,头部会短暂地下垂。他能保持头部竖直,但突然移动时头部仍会摇晃。他躺着的时候会直视着你。

辅助措施 做一些让宝宝转身的游戏,加强他躯干肌肉的力量; 拿一些柔软的玩具让他够,鼓励他独立平衡的能力及最大限度的运动能力; 把他放在有良好支撑的椅子里,如果有必要的话可使用软垫。

鼓励平衡; 给“看不到——看到了”添一个新玩法。待在宝宝的侧面叫他的名字,让他必须转动身体才能找到你。

20周大

宝宝现在完全能够控制头部。即使把她拉起来坐着,或是在她摇摇摆摆地走动的时候,她的头部也不会垂下。

辅助措施 宝宝要会走,脑袋必须是完全稳定的。让她做大量的摇摆练习、帮她正确地前进。

做稳定头部的游戏; 经常摇动你的宝宝。这为她保持头部稳定提供了许多实践。你可以抱着她在室内轻轻地跳舞或是晃动她。

24周大

宝宝的肌肉已经足够强壮,他能用前臂支撑起大部分体重。他坐的时候会伸出手寻求支持:他还会伸手让人抱起他,并在婴儿椅里靠自己坐上几分钟。

辅助措施 和宝宝一起做些蹦跳运动,这是学走之前加强关节和肌肉力量的预备性工作; 准备爬之前,先鼓励他从地板上抬起肚皮。 做“飞机”游戏:和孩子一起腹部着地趴着,把双臂和躯干举离地板。做过伸举运动之后,夸奖宝宝伸出了他的双臂。

负重练习 把宝宝放在膝头轻轻地一举一放。这对他在学步之前承受更多自己的体重是很好的锻炼。

28周大

宝宝现在趴着时能用单手支撑体重,能不用依靠地坐着,仰面躺着时能自然地抬起头。抱她站立时,能用笔直的膝盖和髋部支撑全部体重。

辅助措施 宝宝躺下时,给她一些她够不着的玩具,令她抬起头; 鼓励孩子做做站立运动,尝试支撑自己的体重。

鼓励拾头 宝宝仰躺时,把一些绚丽或会发声的玩具置于她够不着的地方,鼓励她抬头看。

32周大

宝宝试图移动自己。他会伸手够玩具,前后摇晃身体。他的臀和膝更加强壮,他热衷于直立支撑自己的重量。如果托住他的双臂,他会不停地蹦跳。

辅助措施 坐在离宝宝稍远的地方,把胳膊伸向他,鼓励他坐着挪动,这给他运动的感觉,能促进他的自信心和独立性,把他抱在膝头,或是在床上、软垫上,或是在洗浴时,做站立和蹦跳的运动,为学步锻炼他的腿部。

让他移动 坐在宝宝近处,向他伸出双臂,叫他的名字,或用他喜欢的玩具逗他,鼓励他到你身边来。

36周大

宝宝能用双腿支撑全部的体重,但要有人扶着。她能坐10分钟,向前向侧倾过身体并保持平衡。她也许会滚动或试着爬行,但发现从站姿改坐姿很困难。

辅助措施 鼓励孩子站立:帮她靠近稳固的家具并让她用手抓住以保持平衡; 在她坐立时把玩具放在她恰好够不着的地方,可以是面前或侧面,让她在向前向侧倾过身子的同时学会保持平衡; 教她弯曲臀部和膝盖,让他可以轻松点从站姿改为坐姿。

让她支撑自己的体重; 帮助宝宝扶住稳固的家具。带她到一张结实的椅子或矮桌旁,让她用手扶好,并在她扶住的时候呆在近旁。

40周大

宝宝现在能移动身体了,他会利用手和膝盖的支撑向前挪动一点儿;他能自己站起来,并且热衷于从坐姿躺下身来。他身体侧面的肌肉变得更加结实,坐立的时候他开始扭动躯干。

辅助措施 伸手给你的宝宝,让他能抓着站立或是坐下。他会对自己的勇敢感到诧异和开心。赞扬他; 宝宝站立时,弯曲他一条腿的膝盖,并把他的另一只脚抬离地面、帮助他学习迈步。在他这么做的时候,告诉他他是“聪明的孩子”; 把一只玩具放在他背后让他转动身躯,同时扶着他。

鼓励他爬向你 让宝宝手膝着地,然后坐到离他不远的地方。如果你伸出双臂,或给他看一只鲜艳的玩具,他会爬向你。

44周大

宝宝坐着的时候已能随意活动,她还会到处爬。当她站着的时候会把脚抬起来。

辅助措施 继续采用40周大时的辅助措施; 把她摆成爬行的姿势,鼓励她爬行较短的距离; 当她站着的时候,把她的一条腿的膝盖曲起来,让她的脚抬离地面,教她怎样迈步。当她能做时,可以夸奖她“真聪明”; 把一个玩具放在她转身才能够得着的地方,让她扭动身体。在她转身时要扶着她。

帮助她站立 把你的手指伸给她,好让她自己拉着站起来。报以微笑、夸奖和鼓掌,使她为自己的成就感到骄傲。

48周大

宝宝可以扶着家具侧着走了。如果牵着他的两只手,他就能朝前走。他坐着的时候,转身抓东西身体也不会摇晃。

辅助措施 在房间周围摆上家具,间隔距离不超过一个侧步,这样,宝宝就能侧着身子“环游”整个房间了; 只牵着他的一只手帮他练习走路。

方便他的活动 在房间里摆上固定的家具,间隔距离不超过一个侧步。把所有容易绊脚的东西收起来,鼓励他侧着身体绕房间走。