1岁以内宝宝尽量别喝酸奶

一岁内的宝宝应以母乳和配方奶粉为主,应少喝酸奶。配方奶粉有特殊配方,各种营养素、维生素的含量比较全面科学,比鲜奶优越得多,能够满足宝宝生长发育的需要。

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宝宝现在刚满1周岁,看着大人喝酸奶也要喝。请问宝宝,除了喝奶粉或果汁以外,可以喝酸奶或其他饮品吗?对宝宝有利吗?

一岁内的宝宝应以母乳和配方奶粉为主,应少喝酸奶。配方奶粉有特殊配方,各种营养素、维生素的含量比较全面科学,比鲜奶优越得多,能够满足宝宝生长发育的需要。6个月以下的宝宝不要喝酸奶。婴儿正在生长发育,需大量钙,酸奶满足不了婴幼儿所需钙营养。一岁以上的孩童可以喝,但也应少喝,摄入量每天50至100毫升。

酸奶可以热一热再给孩子喝吗?

酸奶不应加热,这会破坏酸奶里面的营养成分,常温不会对小孩子的肠胃有很大刺激。

给宝宝添加辅食需要注意什么?

添加辅食必须坚持“从液体到泥糊状再到固体”、“从植物类到动物类”两个原则。6个月大的宝宝应该从蔬菜汁/泥、水果汁/泥过渡到泥糊状的食物,如米糊、菜泥、蛋黄泥;在宝宝长至7~9月时,辅食便可从泥糊状食品过渡到可咀嚼的软固体食物,如烂面、碎菜及肉末;到了10~12个月,就可以逐渐以固体食物为主了。由于宝宝消化能力有限,在过渡到动物类食物的过程中需要尤其小心,应先由蛋黄泥开始,逐步过渡到鱼泥,最后过渡到肉末。值得重视的一点是,在添加辅食的整个过程中,辅食仍只起到辅佐作用,母乳或者婴幼儿奶粉仍然是这一阶段宝宝摄入营养的基础。

听说孩子吃辅食时,需要注意铁的摄入 ,这是真的吗?

宝宝出生后体内有一定量的铁贮备,但在纯母乳喂养到6个月左右时铁储备就被消耗完了。此时宝宝急需从辅食中补充铁。动物性食物含有丰富的铁,如动物肝脏、鸡蛋、禽肉类、鱼类、猪肝等。自家烹饪的辅食中铁的含量和铁的生物利用度通常都不高,改善烹饪方式也远远不能满足宝宝的铁需求。在婴幼儿米粉中强化铁,以及食用富含铁的辅食如猪肝,都是断奶期宝宝的极佳补铁方法。