马伊琍产后嚎啕大哭,几近崩溃!原因竟和你我都一样......

最近,随着《北上广不相信眼泪》这部剧的大火,让产后的马伊琍重新回到了人们的视野中。大家沉浸在剧情的同时,却也发现了马伊琍身体上的微妙细节。

最近,随着《北上广不相信眼泪》这部剧的大火,让产后的马伊琍重新回到了人们的视野中。大家沉浸在剧情的同时,却也发现了马伊琍身体上的微妙细节。

爸妈邦图库

大家都在吐槽马伊琍在剧中的身材,完全走形不说胸部还有明显的下垂,简直无法直视。

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竟然有些画面还真空上阵,索性连内衣都不穿了!其实看到这集的时候,我和我妈都惊呆了!

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有网友在机场碰到了马伊琍,身材看起来比电视剧里还要加个更字儿......咋成这样了!于是,在大家众说纷纭,吐槽吐槽再吐槽的时候,马伊琍在自己的微博上做出了回应。

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马伊琍坦言,自己在拍摄这部剧时处在哺乳期,所以身体上的变化是不得已的。不少大V们相继转发,大家纷纷表示,作为一个既要工作又要哺乳的妈妈来说是多么的不容易。于是乎,这个话题就从吐槽马伊琍的身材,变成了赞美马伊琍的辛苦!不禁让人想说,这真是好一个华丽的转身......点赞鼓掌!

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其实,能获得大家的肯定也是有原因的。我仔细看了马伊琍写的这篇长微博,感觉她的每一句话都发自肺腑,其中,也不乏写到了大多数处在哺乳期的妈妈都会遇到的问题。

1.追奶

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奶水不够,应该是很多妈妈都会遇到的困扰,连马伊琍也曾为此忧虑不堪,对于下奶困难的妈妈来说,应该怎么进行追奶呢?

保持心情愉悦

可以看出,马伊琍因为奶水不够,有段时间也是几近崩溃,但在调整心情后又趋于常态了。如果出现了奶水不足的情况时,妈妈们首先要知道这是正常的,切忌着急焦虑,如果长期忧虑的话不仅奶水不会到来,还很容易患上产后抑郁。所以,妈妈们一定要学会放松心态,保持乐观的心情,相信自己也是很重要的一点!

让宝宝多多吸允

刚生完宝宝的妈妈,一定要让宝宝早点吸允乳房并且经常吸允。因为,乳头在受到外部的刺激后会发生催乳反应,如果错过了刚开始的时候,后期就要付出更多的努力。只要宝宝想吃了,就让他吃,多吸允对追奶是非常有益处的!

按摩刺激

如果奶量较少的话,可以对乳房进行按摩,不仅可以刺激乳汁分泌,还能预防乳腺疾病。但是,在按摩之前要做热敷,可用干净的毛巾浸湿温水,由乳头中心往乳晕的方向呈环形擦拭,双乳轮流着来,在热敷后的十五分钟开始按摩就好了。

吸奶器刺激

在宝宝吃完奶后再进行15分钟的吸奶工作,往往这个时候很疼,但只会挤出很少的奶或者什么都没有。不少妈妈为此就放弃了,其实,这么做的好处是为了刺激乳头促进乳汁分泌,忍过这15分钟,你就离奶牛妈妈不远啦!

多喝汤类食物

不管是猪蹄汤乌鸡汤还是鲫鱼汤红枣汤,总之奶少的妈妈们一定要多喝这种汤汤水水,喝了才会有营养,每天要保证2000毫升以上的饮水量才可以哦!

2.挤奶

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马伊琍一直采用的是用手挤奶,对于像她一样不爱使用吸奶器吸奶的妈妈们大有人在,但请一定要掌握好正确的方法。

洗:乳房是妈妈的身体中与宝宝最亲密的一部分,所以手部的清洁尤为重要,为了避免细菌染上乳头,妈妈在挤奶前一定要将双手清洁干净。

放:将中指拇指食指放在乳头后边约3厘米处,拇指在乳头上方,另外两个在乳头下边,形成字母C的形状,切忌做成杯状托举乳房。

推:慢慢的向胸部方向推进。

转:拇指和另外两根手指向前方转动按压。

重复:有节奏的重复动作,可以使乳窦中的乳汁排出。

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3.存奶

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说到挤奶,自然而然就会想到奶的存储问题了,我觉得,这一点马伊琍做的非常好!几经周折就为了让女儿可以吃到新鲜的奶。

母乳存储的最佳时间

新鲜母乳&解冻母乳在25℃的常温下:4小时

新鲜母乳在15℃的冰盒内:24小时

新鲜母乳在4℃的冷藏室内:5-8天

新鲜母乳在独立的冷冻室中:3-4个月

新鲜母乳在-20℃的冷冻室内:6-12个月

解冻母乳已加温后在25℃下:立即食用

解冻母乳已加温后在4℃下:4小时

解冻母乳在4℃的冷藏室内:24小时

4.乳腺疾病

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由此看来,马伊琍的哺乳之路也是着实的不容易,不仅是她,每个当妈妈的都曾面临过这样那样的困难和疾病。那么,女性在哺乳期最常见的乳房疾病你知道吗?

乳腺炎

哺乳期乳腺炎是新妈妈们经常会出现的一种疾病,在我们生活中有许多的新妈妈都会患上哺乳期乳腺炎,尤其是在产后的一个月。

乳房湿疹

乳房湿疹也经常发生在哺乳期的妈妈身上,通常患了这个病后,乳房周围会大片出现红斑糜烂瘙痒等症状。为此,哺乳的妈妈们一定要勤换内衣,养成良好的哺乳习惯。另外,平时爱吃辣爱吃重口味的妈妈们一定要忌口才行。否则,患上此病,自己和孩子都受罪!

乳汁淤积

乳汁淤积因乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内堵塞积存而成。一般可进行乳房的按摩从而达到乳腺通畅的效果,如果情况严重的话,要到医院进行手术引流治疗。

不管怎样,妈妈们在面对各种状况时都不要过于纠结,过于着急,那样只会对身体更加有害。要用一颗平常心去看待生育孩子这件事,记住,保持一颗最快乐的心态才是最重要的哦!