糖尿病人的福音——罗汉果糖燕麦椰蓉饼

听说罗汉果糖是比木糖醇更好的一种代替糖。平日里不喜高糖或者患糖尿病的伙伴们可以动手试试这款美味的饼干哦。

这是一款适合糖尿病人食用的粗粮饼干,含有丰富的燕麦,制作也简单,口感非常香酥。因为妈妈是糖尿病人,所以我会做些无糖或者木糖醇的饼干给妈妈当休闲零食。听说罗汉果糖是比木糖醇更好的一种代替糖。平日里不喜高糖或者患糖尿病的伙伴们可以动手试试这款美味的饼干哦。

爸妈邦图库

-材料-

锅低粉:100克 即食燕麦:60克 椰蓉:25克 黄油:85克 罗汉果糖:20克 鸡蛋:25克 无铝泡打粉:1.25毫升

-步骤-

1 黄油软化后倒入罗汉果糖打发,再加入打散的鸡蛋,打发至蓬松。

爸妈邦图库

爸妈邦图库

2 低筋面粉和泡打粉混合过筛,加入燕麦片和椰蓉,混合后放入打发的黄油里。

爸妈邦图库

3 用橡皮刮刀翻拌均匀。面糊搓成小圆团,放入烤盘压扁。

爸妈邦图库

4 烤箱150度预热,中层烤20分钟,到饼干表面呈金黄色。

爸妈邦图库

爸妈邦图库

很简单,很有营养,让后最重要的是可以还原羊肉本来的味道!不能错过哦!