婴儿成长分月龄指导方案——4个月宝宝

四个月宝宝的身体发育、喂养、护理指导、玩具与游戏等,希望对您有所帮助。

4个月宝宝身体发育

身高
--  

男婴身高平均为63.7厘米左右。女婴身高平均为62.0厘米。 4-6个月身长每月增加2cm。

体重 --   

男婴体重平均为6.70千克左右。女婴体重平均为6.0千克左右。 4-6个月每月体重增加400-600g。

头围 --   

男婴平均为41.6厘米左右;范围:39.2厘米至44厘米。女婴平均为40.6厘米左右;范围:38.1厘米至43.1厘米。

胸围 --   

男婴胸围平均为42.3厘米左右,女婴胸围平均为41.1厘米左右。 宝宝的体格因个人的差别而有所不同。

囟门 --   

在这一阶段,正常宝宝的前囟门可随着头围的增加而略变大,但一般不大于3.0厘米,不小于1.0厘米,也不向外突出…详细>>

胃容量 ---  

4月龄小儿胃容量140-180ml。

长牙

由于宝宝的唾液分泌增多且口腔较浅,加之闭唇和吞咽动作还不协调,宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下,所以会流很多口水。

这时,为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿,可以给宝宝戴个围嘴…详细>>

注:小儿开始出牙的时间差异很大,正常范围是4~10个月,只要1岁以内出牙都属于正常范围。

4个月宝宝能力发展

视觉

宝宝在4个月时,对鲜艳的颜色分外感兴趣,喜欢红、橙、黄等暖色调的颜色,特别是对红色的物品最感兴趣。如果爸爸妈妈在宝宝面前放一个颜色鲜艳的布娃娃,或头顶悬吊一只红气球,都能引起宝宝的兴奋,这时宝宝的眼球会跟着红气球跑,并会伸出小手去抓。

如果妈妈拿着红色的纸片左右移动,宝宝的眼球也会随着左右移动。这说明,宝宝的视觉功能已比较完善,开始能辨别不同的颜色,并能追视了。

而这时宝宝可以看到约2~3米远的距离。

精细动作

到了4个月时,宝宝的握持反射逐渐消失,两只小手可以自由地合拢和张开。会将双手放在一起,并互相玩弄;还会经常旁若无人地将自己的小手咂吧得津津有味,甚至将整个拳头伸进嘴里。

有时宝宝又用小手来回蹭自己的头脸,或许是痒痒了。当宝宝看见一件玩具时,会高兴地伸出手去拿,当抓住玩具时,还会把玩具拿到眼前来看,对看得见的东西表现出很浓厚的兴趣。手拿得到的东西不管是什么,都想摸一摸、啃一啃。

握物时,不再显得笨拙,而是大拇指和其他四指对握,抓得比较牢。

语言

现在的宝宝,嘴里发出的不再只是简单的几个元音了。当宝宝发现了有趣的游戏时,脸上笑着,双手拍打着,嘴里咕噜咕噜地,故意发出很大的声音。宝宝还可以经常变换音区,有时用紧闭的嘴唇挤压气流,发出“乌”、“弗”、“丝”等音;有时嘴唇一张一合地又发出“啊”、“噗”的声音。

宝宝不高兴的时候会发“m”、“p”、“b”等语音;高兴时会发“j”、“k”等语音,宝宝开始用语音来表答自己的感情了。

宝宝似乎很爱听自己发出的声音,常常练习着声带、嘴唇和舌头之间的配合。当爸爸妈妈也附和着宝宝的发音时,宝宝更来劲了,发出的声音更大了,音符也更丰富了。当宝宝觉察到一种声音时,便变得安静,并感到十分诧异。

听觉

宝宝吃饱奶后,心满意足地躺在那里,舞动着手脚撒欢。妈妈轻轻一声“宝贝”的呼唤,就使宝宝的头和眼睛,随着妈妈声音的来源一起转动,宝宝听见妈妈的声音并看到妈妈的笑脸了。4个月的宝宝,听力明显增强,只要在耳朵边发出声音,宝宝就会跟着声音的来源转头。

如果声音太大或刺耳,宝宝就会因惊恐而啼哭。

大动作

宝宝4个月了,白天的睡眠时间明显减少,只要吃饱奶,身体就一刻不停地在活动。

仰卧时,宝宝会把双脚高高举起,试图去踢吊起的小玩具;有时宝宝又会把双脚交叉起来,来回搓蹭自己的小脚丫,而且小手也不闲着,会一伸一伸地去抓自己的小脚趾头。

俯卧时宝宝的上身能完全抬起,头也能挺得很直,并且还能坚持几分钟。

当爸爸妈妈把宝宝抱起来时,宝宝的小脑袋开始东张西望,转动得比较自如了,看东西的眼神也有了内容了,看见亲近的人或鲜艳的物品,就会发出喜悦的笑声。

如果爸爸妈妈扶住宝宝的腋下,让宝宝站立时,宝宝也能支撑自己身体部分的体重,也稍微能控制住身体的摆动。

社会与情感

4个月的宝宝有了自己的情感需求,不再“任人摆布”。宝宝除了对食物和睡眠的需求外,更加要求与人接触了。当妈妈或爸爸走近宝宝的床边时,即使他正在啼哭,也会很快地安静下来,而且手脚一张一合地,渴望着爸爸妈妈的搂抱和爱抚。

4个月后,随着宝宝智力的发育,宝宝对看过的东西多少有点记忆,能够区别爸爸妈妈和别人,对妈妈的依恋也愈来愈强。

智能训练和培养

训练宝宝对音乐的感受能力

从第四个月开始,宝宝已具有初步的音乐记忆力并对音乐有了初步的感受能力,并能随着音乐摆动四肢,对不同的音乐表现出较为明显的情绪。

训练宝宝对音乐的感受能力时,妈妈或爸爸可以结合生活起居,让宝宝听一些轻松柔和、舒缓高雅的音乐,或者模仿小猫、小狗、小鸟的叫声,或让宝宝听大自然中风吹树叶、雨打芭蕉的声音,引起宝宝的兴趣和愉快情绪。

妈妈或爸爸也可以有步骤地让宝宝欣赏音乐或反复听某一乐曲,增强宝宝对音乐记忆力和感受力。但是,对宝宝音乐感受能力的训练时间不能太长,每天可安排10~20分钟左右。如果时间太长,会引起宝宝的听觉疲劳,甚至使宝宝对音乐感到厌烦。此外还要注意不要选用噪音较大的音乐,一般选择民乐比较好。

宝宝开始有六种情绪反应

对婴儿期的宝宝,妈妈或爸爸如果还以为宝宝只会哭喊、睡觉和吃奶,别的什么也不懂的话,那就大错特错了。其实,据心理学家对500多名宝宝进行观察后发现,宝宝出生后的最初情绪反应有两种,一种是愉快,即反映生理需要的满足;另一种就是因生理需要未获得满足或其他不适表现出来的不愉快,其中最主要的反应形式就是哭叫。

从第三个月开始,宝宝的情绪反映逐渐丰富,到了第四个月时,就开始有了欲望、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷六种情绪反应。

随着月龄的增加,宝宝的情绪会逐渐复杂起来。其中,表现最突出的就是微笑。微笑即是宝宝身体处于舒适状态的生理反应,也是表示宝宝的一种心理需求。从这个月开始,宝宝对妈妈或爸爸情感的需要,甚至超过了饮食。如果宝宝不是饿得厉害的话,妈妈的乳头已经不是灵丹妙药了。如果妈妈或爸爸对宝宝以哼唱歌曲等形式加以爱抚,宝宝或许会破涕为笑。所以,妈妈或爸爸应时刻从环境、衣被、生活习惯、玩具、轻音乐等方面加以调节,注意改善宝宝的情绪。

对宝宝进行综合感官训练

对于第四个月的宝宝来讲,让宝宝把看、听、触、嗅、味、运动等感觉联系起来,利用身边的玩具或其他东西,给他(她)看、给他(她)听,让他(她)触摸、让他(她)摇动,进行全方位的综合感官训练,以此锻炼宝宝感知事物的能力。

视线转移法。要在过去几个月的视听训练基础上,妈妈或爸爸用声音或动作吸引宝宝的视线,并让视线随之转移。或让宝宝的视线从妈妈转移到爸爸,或者在宝宝注视某个玩具时,迅速把玩具移开,使宝宝的视线随之移动,也可以用滚动的球从桌子一侧滚到另一侧让宝宝观看。此外,还可以在窗前或利用户外锻炼的时机,让宝宝观察户外来往的行人或汽车等移动物体。

声响感知法。声响感知法可以通过视觉、听觉与手部触觉之间的协调促进宝宝感知事物能力的发展。训练时,妈妈或爸爸可用松紧带的一头,把色彩鲜艳的玩具吊在床栏上,把另一头拴在宝宝的任意一个手腕或脚踝上,然后妈妈或爸爸触动松紧带使玩具发出响声。开始时,宝宝会手脚一起动或使出全身的力气摇动松紧带使玩具发出响声,经过若干次训练之后,宝宝就能知道该动哪一只手或哪一只脚,才能使玩具发出响声。当宝宝体验到自己的成功之后,就会高兴万分、信心百倍,逐渐学会自己弄响这些可爱的玩具。但要注意的是,结束训练之后,妈妈或爸爸一定要记住解开拴在宝宝手上或脚踝上的松紧带,以免松紧带长时间拴在手上或脚踝上妨碍血液循环。

宝宝语言能力的训练方法

训练宝宝语言能力的首要一点,就是要创造良好的语言氛围,妈妈或爸爸要养成与宝宝说话的习惯,让宝宝有自言自语或与妈妈和爸爸咿咿呀呀“交谈”的机会。

起初,宝宝喉咙里的咯咯声或嘴里发出的咿咿呀呀声完全是无意识的,并对元音做出更多的尝试。

这时,宝宝的词汇包括从简单单音节的或短或长的尖叫。随着月龄的增加,宝宝就可能发出拖长的单元音,或连续的两个音,如“啊咕”“啊呜”等,并能逐渐模仿妈妈或爸爸的口形发出声音。所以,在宝宝情绪好的时候,妈妈或爸爸平时可用愉快的口气和表情,你一言,我一语地和宝宝说话,逗引宝宝主动发声,逐渐诱导宝宝出声搭话,使宝宝学会怎样通过嗓子、舌头和嘴的合作发出声音。

和宝宝说话时,要见到什么说什么,干什么讲什么,而且语言要规范简洁。虽然宝宝不会重复你所说的任何话语,但宝宝会注意倾听,并会把你的话储存在大脑里,而且宝宝也越来越善于表达自己,甚至会用高兴的尖叫或咯咯的笑声来表达自己的快乐。

体能训练要点

大小肌肉运动能力训练方法

宝宝的大小肌肉训练主要包括四肢运动和头颈部运动。在训练时,除了继续坚持每日数次做婴儿体操外,还要重点做以下训练:

够取玩具训练。在进行够取玩具训练之前,应巩固宝宝的抓握能力。先拿一个宝宝的手能抓住而且能带响的玩具,比如摇铃、拨浪鼓等,在宝宝的上方或两侧摇动,先使宝宝听到声音并看到玩具,然后再让宝宝去抓握。

每日训练数次,每次数分钟。在能持续抓握5秒钟以上时,再进行够取玩具训练。训练时,妈妈和爸爸可用一条小绳系上一个宝宝能够够得着、抓得住而且对宝宝具有吸引力的玩具,先在宝宝面前晃动几次,引逗宝宝伸手去够取或把着他的手让他够取玩具,左右两手都要练习,以训练宝宝手部肌肉紧张和放松能力。

蹬脚训练。先用一个能够一碰就响的玩具触动宝宝的脚底,引起宝宝的注意和刺激脚部的感觉,当宝宝的脚碰到玩具时,玩具的响声将会引起宝宝的兴趣,然后会主动蹬脚。这时,妈妈或爸爸配合宝宝移动玩具的位置,让宝宝每次蹬脚都能碰到玩具,每次成功后可以亲吻或抱一抱的方式表示鼓励。

俯卧支撑训练。在巩固第二月、第三个月时进行的俯卧抬头训练基础上,当宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达90度时,妈妈或爸爸站在距宝宝1米左右的地方,手拿摇铃或一捏就响的玩具逗引宝宝,训练宝宝用前臂和胳膊肘,支撑起头部和上半身的体重,使宝宝的脸正视前方,胸部尽可能抬起,每日训练数次,每次数分钟。同时,还要用手抵住宝宝的足底,观察宝宝有没有向前爬动的意思,为将来练习爬行做准备。

训练宝宝学会翻身的方法

到了第四个月,宝宝可以开始练习翻身了。第一步,妈妈或爸爸现在可以帮助宝宝学习先从仰卧翻身为俯卧。训练时可以参考以下方法:

背部刺激法。训练时,妈妈或爸爸可以先让宝宝仰卧在硬板床上,衣服不要穿得太厚,以免影响宝宝的动作。

再把宝宝的左腿放在右腿上,以你的左手握宝宝的左手,让宝宝仰卧以你的右手指轻轻刺激宝宝的背部,使宝宝自己向右翻身,直至翻到侧卧位时为止。

玩具逗引法。正式训练前与背部刺激法相同,不同的是不是刺激宝宝的背部,而是在宝宝的一侧放一个色彩鲜艳的玩具,逗引宝宝翻身去取。如果宝宝还不能自己翻身,妈妈或爸爸也可以握住宝宝的另一侧手臂,轻轻地把宝宝的身体拉向玩具一侧给予帮助。每次数分钟,逐渐达到自己会翻。

宝宝学会从仰卧翻身为俯卧后,再从俯卧翻成仰卧就是件很容易的事了。学会翻身时宝宝就可以自主地移动身体,为将来练习坐起来打下基础。

如何训练宝宝会坐的能力?

从第四个月起,妈妈或爸爸可以每天和宝宝玩拉坐游戏,来训练宝宝的腰肌。宝宝能够坐起来是很重要的,不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲,即胸椎前突,对保持身体平衡有重要作用,而且还可以接触到许多过去想够又够不到的东西,对感觉知觉的发育都有重要意义。

训练时,先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈或爸爸握住宝宝的双手手腕,也可用双手夹住宝宝的腋下,面对着宝宝,边拉坐,边逗笑,边对话,使宝宝在快乐的气氛中,慢慢将宝宝从仰卧位拉到坐位,然后再慢慢让宝宝躺下去。练习多次后,妈妈或爸爸只需稍微用力帮助,宝宝就能借助妈妈或爸爸的力量自己用力坐起来。然后,妈妈或爸爸逐渐减少帮助的力量,进而只有姿势而不出力,慢慢地宝宝就会自己做起来了。开始进行拉坐训练时,时间一般控制在每次5分钟左右,然后逐渐延长至15~20分钟。宝宝刚学会坐时,常常会左右摇摆或身子前倾,但没多久,宝宝就能挺直腰部。进入第六个月后,大多数宝宝已能稳稳地独坐了。

教宝宝做拉坐被动操训练

宝宝拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉,为了促进宝宝动作的灵活性,可以教宝宝做翻身被动操。具体方法是:

先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈或爸爸双手握住宝宝的两臂拉向胸前,一边喊着口令“一、二,宝宝坐起来”,一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四,宝宝躺下去”,一边把宝宝轻轻放至仰卧,如果宝宝头部较软,也可一手托宝宝头部,一手握住宝宝双手。最后让宝宝的两臂下放还原即可。如此反复,每日数次。

宝宝应增加户外锻炼时间

充分利用自然界的空气、阳光和水,对宝宝进行体格锻炼,不仅可以促进新陈代谢,而且可增加机体对外界环境的适应能力,对体格发育也大有好处。所以,从第四个月开始,可以适当增加宝宝户外锻炼的时间,每天可控制在3个小时左右。

无论是用婴儿车,还是抱着宝宝散步,都应根据天气情况,不要让宝宝太热或着凉。夏季出去的时间应在上午8~10点左右,下午是在4~5:30分左右(可根据每个地区的具体情况而定)。外出时不要让阳光直接照到宝宝的眼睛,也不要让强光直接照射宝宝的皮肤,带宝宝到室外阴凉地方时应该戴上帽子。春季和秋季也应注意不要让太阳光长时间晒到宝宝的皮肤。就是在寒冷的季节,只要不刮大风,在充分保护好宝宝手脚和耳朵的前提下,选择较暖和的时间进行户外锻炼。

总之,户外活动时衣着不宜过多,有的妈妈或爸爸总担心宝宝受凉,每次外出时给宝宝穿上大衣,戴上帽子、口罩、围巾等,全身捂得严严实实。这样做的结果,会使宝宝的身体无法接触空气和阳光,如果宝宝变得弱不禁风,反而容易受凉生病,就达不到户外锻炼的目的了。

4个月宝宝喂养

4月龄宝宝的吃奶次数和吃奶量

到宝宝4个月时,吃奶次数应该是基本固定的。一般每天吃5次,夜里不起来。还有的宝宝是每隔4小时吃一次奶,5次以外夜里还要加1次,共喂6次。究竟用不用夜里给宝宝喂奶,这要根据宝宝的具体情况而定,总的原则,是以宝宝能够消化吸收,体重在合适的范围以内而定。

值得注意的是,母乳喂养者仍应按需哺乳。

在吃奶量上,爸爸妈妈要严格掌握,既不使宝宝饿着,又要防止宝宝超量。4个月时的宝宝,每天的奶量不应超过1000毫升,即如果按宝宝一天喝5次奶算,每次应该喝180毫升;如果宝宝每天喝6次,每次就应该喝150毫升比较合理。

事实已经证明,给宝宝超量喂奶,会对宝宝的生长发育造成极大的危害,如果4个月的宝宝,吃奶量超过1000毫升以后,迟早会发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪,动作迟缓,站立行走时间也较其他宝宝晚。所以,尽管宝宝爱喝奶,每天的总量也应控制在1000毫升以内。为了将宝宝每天的喝奶量,控制在1000毫升之内,大食量的宝宝,可适当喂些果汁、菜汁、米汤等,以减少奶量。

妈妈上班如何坚持母乳喂养

首先应保证每天哺乳3次以上,如早、晚在家各喂1次母乳,上班时上、下午各挤1~2次奶并储存好,第二天用奶瓶喂给孩子。这样既有利于保持母乳分泌又使孩子得到较多的母乳。每次挤奶后应将挤出的乳汁存放在消毒的容器中,并密封。室温可存放8小时,冷藏在4℃以下冰箱中时可在12小时内使用。如果冷冻,可保存1~2周左右,要注意记录挤奶时间。使用储存奶时,将盛奶容器放在热水中不断旋转,使乳汁加热到20—22℃才能喂孩子。最好不要用微波炉加热,以防免疫物质受到破坏或烫伤孩子。融化并加热后的乳汁应在1小时内喂给孩子,不要喂再次冷冻的母乳。

为宝宝添加辅助食品的重要性

什么时候添加泥糊状食物?

有研究表明6个月开始添加泥糊状食物有利于减少腹泻的发生,不能早于4个月。具体每个孩子何时开始添加,应具体分析:

①母乳喂养儿每天喂8~10次或配方奶喂养1天总奶量达1l时孩子看上去仍显饥饿;

②足月儿体重达到出生时的2倍,低出生体重儿体重达到6kg时,当给予足够乳量但体重增加不达标时;

③对成人的饭菜感兴趣,并在需要时将头转向食物,吃饱后将头转开;

④当用汤匙触及婴儿口唇时张口或出现吸吮动作并将食物向后送、吞咽下去。

上述征象提示单纯乳类喂养不能满足婴儿的需要,婴儿已具备对泥糊状食物的吞咽能力。

辅食添加初期婴儿一日食物的种类、数量和喂养频率

在安排宝宝的饮食时,要逐渐养成良好的规律性,下面的一日饮食安排方案可供参考(母乳喂养者仍应按需哺乳):

早晨6点:母乳或配方奶200毫升左右,鱼肝油2滴

8点:开水或果汁30~60毫升

10点:营养米粉10~20克,蛋黄1/4个,苹果泥15~30克

14点:母乳或配方奶120毫升左右,南瓜泥15~20克

16点:开水10~20克

18点:蛋奶羹20克,鱼泥15克,胡萝卜泥5克

22点:母乳或配方奶200毫升左右

2点:母乳或配方奶200毫升左右

4个月宝宝护理指导

睡眠

从第四个月开始,宝宝白天睡的时间比以前缩短了,而晚上睡得比较香,有的宝宝甚至一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右。由于宝宝在睡眠时间上的差异较大,大部分的宝宝上午和下午各睡2个小时,然后晚上8点左右入睡,夜里只起夜1~2次。

每个宝宝都有自己的睡眠时间及睡眠方式,妈妈或爸爸要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求,要保证宝宝醒着的时候愉快地好好玩,睡眠时好好安心地睡。如果宝宝白天睡得比较香的时候,妈妈不要硬把宝宝叫醒喂奶,否则会影响宝宝睡眠而是宝宝烦躁哭闹,同时也影响宝宝的食欲。如果你的宝宝在白天醒着的时间比较长,就应该在宝宝醒着的时候就多逗他(她)玩,让他(她)快乐,这样晚上宝宝才会睡得香,而且时间也比较长。但值得注意的是,晚上入睡前不要逗宝宝玩,以免因过度兴奋而影响睡眠。

宝宝会自己选择睡眠姿势

宝宝的睡眠姿势有三种,即仰卧、侧卧和俯卧。由于宝宝在3个月以前还不会翻身,睡眠姿势一般是由妈妈或爸爸来决定的。 到了第四个月,由于学会了翻身,就能自己选择睡眠姿势了。一般来讲,发育正常的宝宝都会选择自己最舒服的睡眠姿势。所以,妈妈或爸爸不必强求宝宝用哪一种睡眠姿势,如果看宝宝睡眠的时间较长,只要帮助变换一下姿势就可以了。这种人性化的护理方法,可以让宝宝睡得比较舒服,而且睡得深沉。

宝宝睡眠时很容易被惊醒可能是缺钙

一般情况下,大多数的宝宝睡眠时对日常的声音并不敏感,完全可以伴随着父母的说话声、走路声、适度的收音机或者电视机的声音睡得很沉。如果你的宝宝每次睡着后,睡眠时间很短,不足1小时,并且睡着后天气不热,而头发、衣服、枕头照样汗湿,听到一点声音就很快醒来,甚至还会被惊哭,可疑为佝偻病。遇到这种情况时,妈妈或爸爸应带宝宝到医院检查。千万不可自作主张给宝宝服用钙片或维生素D制剂。因为维生素D制剂服用过量会引起中毒,影响宝宝的健康。

要时刻关注宝宝睡眠时的冷暖

宝宝睡觉时,妈妈或爸爸要时刻关注宝宝的冷暖,特别是冬季和夏季更要注意。

如果是冬季,可以给宝宝穿上连体的宽松套装,如果使用睡袋,只要给宝宝穿件背心,裹上尿布就可以了。宝宝在里面非常舒适,晚上也不会有把毯子或被子踢开。如果是夏季,更不用给宝宝盖什么东西,只要给宝宝穿件背心就可以了。如果天有些凉,可以给宝宝盖一条棉布单子。

如果妈妈害怕宝宝睡觉时过冷或过热,因不好掌握而总放心不下,可以用手摸一摸宝宝的后颈,摸的时候注意手的温度不要过冷,也不要过热。如果宝宝的温度与你手的温度相近,就说明温度适宜。如果发现颈部发冷时,说明宝宝冷了,应给宝宝加被子或衣服。如果感到湿或有汗,说明可能有些过热,可以根据盖的情况去掉毯子、被子或衣服。

呼吸

小儿呼吸频率较快,2~6个月的婴儿在安静状态下呼吸频率在每分钟40次左右。

大便

喂养方式不同,婴儿的大便形状和大便次数都不一样。一般母乳喂养的婴儿,大便黏稠细腻,金黄色,略有酸味,每日2~3次。

用牛奶喂养的婴儿,大便易干燥、粗糙,色淡黄,略有腐败臭味,比母乳喂养的大便量多,大便次数少。

用婴儿配方奶粉喂养小儿,大便介于二者之问。其实婴儿大便情况表现的差异很大,有些小儿甚至2~3天才排1次大便,如果小儿大便不干,也没有排便困难,也属于正常。

有些母乳喂养的小月龄的婴儿每天大便3~4次,如果大便规律,体重增长好,家长也不必担心。

训练宝宝养成定时大便的习惯

宝宝刚出生时,大便次数比较多,而且难以掌握规律。等到了3~4个月时,每天的大便次数基本保持在1~2次,而且时间也基本固定。所以,从第四个月开始,就可以按照宝宝自己的排便规律,培养他(她)按时大便的习惯了。

训练宝宝养成定时大便的习惯时,要先摸清宝宝每天大约什么时间排便次数多,到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了,如果发现宝宝有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时,就应把宝宝抱到便盆前,并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射,久而久之宝宝一到时间就会有便意了。

小便

婴儿尿量每日大约400~600ml,若每昼夜尿量少于200ml就是少尿。

婴儿大约每l~3小时就需要排尿,每天排尿次数多的可达20多次,次数较少时可能每天4~6次。健康婴儿的尿是清亮的,多呈淡黄色。

当孩子摄入水量偏少时,尿的浓度就会升高,颜色就会呈棕黄色。

如果尿中有血,或尿布上有血斑,是异常表现,就要及时检查原因。

给宝宝适时适量喂水

4个月的宝宝,不仅吃母乳、牛乳,而且还添加了辅食。食物结构的变化,使宝宝对水的需求也增加了。但每天给宝宝喂多少水才合适呢?喂水量没有统一的规定,要因人、因地、因情况适时、适量、合理地给宝宝喂水。

许多妈妈或爸爸认为,宝宝对水的要求大概与成人差不多,这是不正确的。

宝宝的生理构造自有其特点,并不是成人的缩影。婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢,排酸能力也有限,等等这一切实际存在的生理发育情况,这都是每一个爸爸妈妈应该考虑的。如果是居住在北方,在冬天,由于天气多风、气候干燥,室内温度偏高等因素,宝宝无论多大,都要及时补充水分。特别是在宝宝发热、腹泻、失水过多时,更需要减少食物营养素而多补充水分。只有依靠水的作用降低体温、补充液体,顺利地排泄有害物质,才能缩短病程,尽快恢复宝宝的身体健康。由此可见,饮水对于宝宝来说是非常重要的一件事。但值得提醒的是,爸爸妈妈每次给宝宝喂水时,要本着勤喂、少喂的原则,不要硬性给宝宝规定喝水量,即使宝宝缺水严重也不要一次喂得太多,水温要适中不要太热,以免损坏宝宝的口腔黏膜。

流口水:宝宝该戴围嘴了

从第四个月起,宝宝就要开始长牙了,由于宝宝的唾液分泌增多且口腔较浅,加之闭唇和吞咽动作还不协调,宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下,所以会流很多口水。这时,为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿,可以给宝宝戴个围嘴。

这样不仅可以让宝宝感觉舒适,而且还可以减少换衣服的次数。围嘴可以到婴儿用品商店去买,也可以用吸水性强的棉布、薄绒布或毛巾布自己制作。值得注意的是,不要为了省事而选用塑料及橡胶制成的围嘴,这种围嘴虽然不怕湿,但对宝宝的下巴和手都会产生不良影响。宝宝的围嘴要勤换洗,换下的围嘴每次清洗后要用开水烫一下,最好能在太阳下晒干备用。

婴儿操

如何帮宝宝做婴儿体操

由于宝宝每天大部分时间都是躺在床上,如果运动不足就会导致发育不良。为了防止出现这种情况,帮宝宝做婴儿体操是个比较好的办法。但是,做婴儿体操必须满足以下几点要求。

首先,做婴儿体操的房间要有良好的通风条件,室内温度不得低于20℃。

时间可以安排在上午喂完奶30分钟以后,如果宝宝的情绪不好,可以推迟到下午再做。

其次,由于做操时要求宝宝全裸,所以在做婴儿体操的时候,妈妈或其他操作者指甲要剪短,手表、胸针、戒指等饰物要暂时摘掉,以免发生意外。并要在做操的过程中不断和宝宝说话,即便宝宝听不懂,也要以自身的愉快情绪感染宝宝,激发宝宝的积极情绪,以使体操顺利完成。

第三,要掌握体操的锻炼强度。因为婴儿操会使宝宝的呼吸和脉搏加快,在一般情况下做完操恢复常态的时间大约需要2分钟,如果不能恢复就说明运动量过大,每节体操的次数就应减半,以后再根据宝宝的体能状况逐渐增加次数。

婴儿体操适合宝宝在两个月的后期进行,具体做法是:

屈腿运动。妈妈或其他操作者两手分别握住宝宝的两个脚腕,使宝宝两腿伸直,然后再两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。

俯卧运动。俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可增大肺活量,促进血液循环,有利于预防呼吸道疾病,并能扩大宝宝视野范围,从不同的角度观察到新的事物,有利于智力的发育。操作时,宝宝呈俯卧姿态,两手臂朝前,不要压在身下,妈妈或其他操作者站在宝宝前面,用玩具逗引宝宝使其自然抬头。为避免宝宝过分劳累,开始时一次只练半分钟,然后逐渐延长,一天做一次即可。

扩胸运动。首先让宝宝仰卧,妈妈或其他操作者握住宝宝的手腕,大拇指放在婴儿手心里,让婴儿握住,使宝宝的两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势。连续做三次。

婴儿按摩操的做法

婴儿体操的种类有很多种,婴儿按摩操应按以下顺序操作。

手臂按摩:左右臂各做4~5次。

腹部按摩:6~8次。

背部按摩:上下方向各做4~5次。

腿部按摩:左右腿各做4~5次。

脚底按摩:左右脚各做4~5次。

脚心按摩:左右脚各做4~5次。

双腿屈伸运动:做6~7次。

以上动作共做5~6分钟。

4个月宝宝免疫

出生4个月宝宝应接种小儿麻痹糖丸(脊髓灰质炎疫苗):第二剂;接种百白破三联疫苗:第三剂。

小儿麻痹糖丸(脊髓灰质炎疫苗)

【预防疾病】脊髓灰质炎(小儿麻痹症)

【接种部位】口服。

【剂量】糖丸剂型1粒,液体剂型2滴

【反应】只有极少数婴幼儿服用脊灰疫苗后发生一过性腹泻,可不治自愈。

【禁忌】有免疫缺陷症禁服;在接受免疫抑制剂治疗期间禁服。对牛乳及牛乳制品过敏者禁服糖丸型疫苗,可服液体疫苗。

【注意事项】本疫苗只供口服;本品系活疫苗,切勿加在热开水或热的食物内服用;偶尔超剂量多剂次服苗对人体无害。

百白破三联疫苗

【预防疾病】百日咳、白喉和破伤风

【接种部位】臀部外上1/4或上臂三角肌,肌内注射。

【剂量】0.5ml

【反应】①局部可出现红肿、疼痛、发痒或有低热、疲倦头痛等。偶见过敏性皮疹、血管性水肿。②无菌性化脓。多系注射过浅或疫苗未摇匀硬结不能吸收。③若全身反应较重,应及时到医院进行诊治。

【禁忌】有癫痫、神经系统疾患及抽风史者禁用;急性传染病(包括恢复期)及发热者暂缓注射;儿童免疫制剂,成人禁用。

【注意事项】使用时必须充分摇匀;制品不能冻结,冻结后出现凝块,不能使用;采用肌内注射,局部可能有硬结,可逐步吸收,注射第2针时应更换另侧部位;应备有1:1000肾上腺素,供偶有发生休克时急救用;注射第1针后出现高热、惊厥等异常情况者,不再注射第2针。

4个月宝宝玩具与游戏

玩具

爸妈邦图库

游戏

听听是什么声音

给孩子听各种物体发出的声音,培养其对声音的辨别能力,如摇铃声、拨浪鼓声、揉纸声及节奏舒缓的音乐,也可带孩子去户外听小鸟叫声、汽车鸣笛声。

照镜子

抱着孩子在镜子前做各种表情,如高兴地开口笑,皱眉或瞪眼发怒。这些表情,边做边说“妈妈很高兴”,“妈妈生气了”,让孩子逐渐分辨这些表情,并喜欢看镜子中的妈妈。

抓到了

与孩子一起玩儿玩具,将摇铃、手镯等易抓握的玩具放在孩子面前,让他练习抓握和够取。

让孩子充分享受着、听、触摸、嗅、咬、晃动玩具的乐趣,同时应告诉孩子玩具的名称。

游戏的目的是锻炼感知事物的能力及促进手眼协调。要保证玩具清洁、无毒。

踢你、蹬你

在孩子视线以内,将能发出声响的玩具或一个带绳的线球放在孩子脚前,先用玩具轻敲孩子双脚使其发出声音,引起孩子的兴趣,然后逗引孩子主动用脚蹬、踢。

目的是锻炼双腿的运动能力。

拉坐、拉坐,宝宝快起来

当孩子学会灵巧地翻身后,颈部、前臂和腰部肌肉得到锻炼,此时可试着玩拉坐游戏,进一步增强这些部位肌肉的力量。

孩子取仰卧位,妈妈抓住孩子双手,将孩子轻轻拉成坐位,边做边说“宝宝好、宝宝乖,宝宝快快坐起来”。

开始练习时妈妈给的力量较大,以后逐渐减少,最后孩子能握住妈妈的手自己坐起来。

拍到了

当孩子开始注意自己的手或眼前的玩具时,将色彩鲜艳、能发声的玩具吊挂在小床上方接近孩子胸前,能够到的地方(距脸部20~30cm左右),先握住孩子的手帮他用手摸、拍、抓玩具,再鼓励孩子主动拍玩具。

注意给孩子提供尝试和练习抓、拍的机会,因为孩子的乐趣就在于他的努力中,父母不应总是将玩具放到孩子手中。

手眼协调活动将促进孩子大脑皮层感觉中枢与运动中枢协调能力的发展。